5 способов улучшить качество воздуха в помещении

Здоровый дом, счастливый дом. Дом должен быть местом, где мы чувствуем себя лучше всего — безопасным, удобным и окруженным любимыми людьми и вещами. Но если в вашем доме плохой воздух в помещении, то дом не будет казаться убежищем. Головные боли, симптомы простуды, головокружение и усталость — вот лишь некоторые из последствий для здоровья, которые вы испытаете, если в воздухе будут содержаться аллергены и раздражители. К сожалению, слишком многие люди плохо себя чувствуют в собственном доме, и этому есть даже название: синдром больничного дома.

Строительство нового дома — это редкая возможность сделать ваш дом здоровым, наполненным чистым воздухом, который заставляет вас чувствовать себя хорошо. Правильный выбор строительных материалов может значительно снизить вероятность загрязнения вашего жилого пространства плесенью, химическими газами и другими раздражителями. Читайте дальше, чтобы лучше понять пять основных факторов, создающих нездоровый воздух в помещении, и стратегии, позволяющие избежать их в вашем новом доме.

Проблема: плесень

Микроскопические споры плесени до некоторой степени повсюду, но они быстро размножаются в присутствии влаги и могут расти на некоторых строительных материалах. Слишком много плесени в воздухе в помещении может означать симптомы со стороны верхних дыхательных путей, такие как кашель и свистящее дыхание, у здоровых людей, а также более серьезные респираторные симптомы, раздражение глаз и кожные реакции у людей с повышенной чувствительностью или аллергией на плесень. Если влага попадает в стены вашего дома, это создает привлекательный дом для плесени — и как только этот нежеланный гость пустит корни, его трудно удалить без структурных работ.

Профилактика: Создайте полностью герметичную изоляцию между вашими стенами и внешним миром. «Основной причиной появления плесени в стенах являются крошечные трещины, через которые проникает воздух и происходит конденсация», — говорит Гийом Базуен, директор по разработке продуктов компании BONE Structure, производителя домов со стальным каркасом на заказ. Одним из преимуществ стальной конструкции является то, что она обеспечивает более плотное уплотнение, чем древесина, поскольку сталь более устойчива с течением времени. «Древесина может гнуться и менять форму, что приводит к большему разрушению ограждающей конструкции, а это означает, что в нее может проникать влага и накапливаться плесень». А поскольку стальная конструкция и интегрированная изоляция домов BONE Structure подобраны с максимальной точностью, дома герметичны. «Стальная конструкция, вырезанная лазером, и встроенная изоляция гарантируют отсутствие трещин, которые могут привести к конденсации в полости стены,

После того, как ваш дом будет построен, вы можете бороться с плесенью, поддерживая уровень влажности в помещении на уровне 60% или ниже, используя для этого осушитель или кондиционер. Будьте бдительны при устранении протечек и сушке влажных участков. Правильно проветриваемый птичник (см. Ниже) поможет контролировать уровень температуры и влажности и предотвратит распространение плесени.

Проблема: летучие органические соединения

Многие строительные материалы выделяют вредные газы, называемые летучими органическими соединениями (ЛОС), которые могут вызывать немедленные симптомы, включая головные боли, тошноту и раздражение глаз, носа и горла. Длительное воздействие может привести к повреждению печени, почек и центральной нервной системы, а также к развитию рака. Новая изоляция, полы, ковры и мебель могут «выделять газ» летучих органических соединений, таких как формальдегид и бензол, и, по данным Агентства по охране окружающей среды, концентрации многих летучих органических соединений в помещении до десяти раз выше, чем снаружи. Эти газы, которые обычно выделяются в больших количествах, когда здание новое, и медленно рассеиваются с течением времени, вероятно, являются виновниками «синдрома новой домашней аллергии» — явления, при котором люди испытывают симптомы, похожие на аллергические, в недавно построенном доме.

Профилактика: будьте бдительны при выборе строительных материалов с низким содержанием ЛОС. Источниками этих химикатов может быть все, от краски и изоляции до основы ковра и герметиков на стыке пола и стены. «Строитель, дизайнер интерьера и другие заинтересованные стороны должны знать о вашем желании использовать материалы с низким содержанием летучих органических соединений», — говорит Базуин. «Эти продукты могут быть более дорогими, поэтому работайте со строителем, который понимает компромиссы и поможет вам их решить».

Ищите строительные материалы, которые были сертифицированы независимым оценщиком как имеющие низкое содержание или отсутствие летучих органических соединений. Все изоляционные и другие строительные материалы в доме BONE Structure имеют сертификат Green Guard Gold, что означает, что они были протестированы на выбросы не более 360 летучих органических соединений и других химикатов. Что касается внутренней отделки, дизайнер BONE Structure может помочь вам выбрать продукты с низким содержанием летучих органических соединений, которые подходят для вашей эстетики и бюджета.

Проблема: пылевые клещи

Вы их не видите, но рядом с вами живут миллионы незваных гостей. Микроскопические пылевые клещи чувствуют себя как дома в ваших коврах, постельных принадлежностях и мягкой мебели и питаются клетками кожи, которые вы теряете (фу, да?). Полностью избавить дом от пылевых клещей невозможно, но уменьшение их количества может помочь вам дышать легче. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, эти крошечные существа являются одними из наиболее распространенных провоцирующих факторов симптомов астмы и аллергии.

Профилактика: вы можете сделать свой дом менее гостеприимным для пылевых клещей, выбрав твердые полы вместо ковров (или коврики с плоским переплетением или с низким ворсом), нетканые оконные покрытия и мягкую мебель, которую легко чистить. Сведите к минимуму присутствие пылевых клещей, используя пылесос с фильтром HEPA и регулярно стирая постельное белье в горячей воде. Как и плесень, пылевые клещи процветают во влажных условиях, поэтому старайтесь поддерживать низкий уровень влажности в доме. Вам также следует добавить HEPA-фильтр в систему HVAC вашего дома или установить систему вентиляции с фильтром для всего дома (они являются частью каждого дома BONE Structure — см. Ниже).

Проблема: плохая вентиляция

Даже если воздух в помещении чистый и не содержит раздражителей, в ваш дом требуется постоянный приток свежего воздуха и выход застоявшегося воздуха. Сегодняшние новые дома плотно закрыты для обеспечения энергоэффективности, но, хотя такие инновации, как окна с тройным остеклением, отлично предотвращают сквозняки и снижают счета за коммунальные услуги, они также могут препятствовать здоровому обмену воздуха в помещении с свежим воздухом снаружи.

Профилактика: в мягкую и ветреную погоду проветрить дом можно так же просто, как открыть пару окон. Но когда на улице жарко или холодно, или когда качество наружного воздуха не идеально (см. Ниже), встроенная система вентиляции, называемая рекуперацией энергии (ERV) или вентилятором рекуперации тепла (HRV), обеспечивает свежий воздух 24/7. «Эти системы непрерывно направляют фильтрованный воздух в дом», — говорит Базуин. «Этот стабильный поток чистого воздуха с регулируемой температурой создает здоровую среду в помещении». Эти системы вентиляции теперь являются частью требований норм для нового строительства в Канаде, и все дома из стали, изготовленные по индивидуальному заказу BONE Structure, включают их. «Наши клиенты всегда говорят о том, насколько комфортны эти системы вентиляции в их доме», — добавляет Базуин.

Проблема: грязный наружный воздух

Хотя воздух, поступающий с улицы, добавляет кислород, это не значит, что он «свежий». В зависимости от того, где вы живете, и погодных условий, наружный воздух может содержать аллергены, озон, твердые частицы из выхлопных газов дизельного двигателя и другие загрязнители, которые подвергают вас риску респираторных или сердечно-сосудистых заболеваний.

Профилактика: система вентиляции, оснащенная фильтром HEPA, удаляет большинство загрязняющих веществ и аллергенов из наружного воздуха до того, как он попадет в ваш дом. «При правильно отфильтрованной системе вентиляции воздух в вашем доме может быть более здоровым, чем наружный воздух, особенно в дни пикового загрязнения, когда в окружающей среде высокий уровень озона или твердых частиц», — говорит Базуин. «Если кто-то в вашей семье склонен к астме, будет гораздо полезнее находиться в помещении».